結婚をして、色々な理由で専業主婦となったはいいけれど・・・なんとなく過ごしている時や一人になった時などにふと思う『私の生きがいって何だろう?』

自ら望んで専業主婦になり楽しく過ごしているなら、それはとても幸せな事だと思います。しかし、なかには専業主婦である事に生きがいを見いだせない。と感じる方もいるのではないでしょうか。

専業主婦になってみて感じた漠然とした不安や、ほかの専業主婦のみんなって何を生きがいにしてるの?という疑問。

そんな専業主婦の不安や疑問、他の専業主婦のみなさんなら、どんな風に思うのか、生きがいを見出せないと思ったらどうする?などをまとめてみました!

家に一人になった時、何の為に過ごしてるんだと感じる

専業主婦で生きがいがない!と感じる時にやって欲しいたった一つの事

子供なしの専業主婦です。毎日なんの生きがいもなく、生きているのがつまらない毎日です。一人で家に籠っていると、「私は一体何をしているんだろう・・」と考えてしまい、生きている意味が分からなくなります。

結婚して、生活費にも余裕があり働く必要もなくなり専業主婦として過ごす事になった。や、夫に専業主婦になって欲しい。と言われたなど。結婚後、生活も変化することも多いかと思います。

結婚したばかりで子供もいない。新しい土地に引っ越し知り合いもいない。など、専業主婦になると最初はどう過ごしていいかわかりませんよね。

現在、専業主婦です。 娘がいて、昼間は家に自分一人。
最近、私は一体何のために毎日過ごしているんだろうと感じます無意味に生きているような。 特に熱中できるような趣味もなく、毎日退屈です。働け、と言われればそれまでですが…
専業主婦の方は、何を生き甲斐にしていますか?

また、子どもがいても家にいると毎日同じことをして過ごします。朝起きてから寝るまで、毎日毎日同じことの繰り返し。はっきり言って、飽きますよね。

だから、「私はなんのために生きているの?」という疑問が生まれてしまうのではないしょうか。

子供がいても幼稚園に通うようになったりして、家に一人になる時間が出来たりしてくると、余計に考える時間もできてしまう、ふと感じる『私の生きがいって?』なのではないでしょうか。

毎日退屈で生きがいがない!という意見も

専業主婦で生きがいがない!と感じる時にやって欲しいたった一つの事

夫に望まれて専業主婦になりましたが、ぽっかりと何かが足りない毎日です。習い事もやってはいますが、本来自分がやりたかった事ではないので、暇つぶし程度にしか考えられません。生きている意味が分からなくなります。私は贅沢なのかもしれませんが、どうしたら充実した毎日が送れるのでしょうか。

うーん。確かに贅沢だと思われてもしょうがないとは思いますよね。しかし、何かが足りない。と感じてしまう気持ちもわかる気がします。

子なし専業主婦。人生の目標・生きがい全く見えません。楽しかったのも最初の1ヶ月だけ・・・あとはただただ虚しい日々で、正直、あんなに嫌だった会社でも辞めなければ良かったと、退職を後悔する始末です。

専業主婦も最初の1ヶ月は、楽しかったのに・・・と、気持ちの変化がある人もいるようですね。

30歳子持ち主婦です。最近、とても虚しい気持ちになるのです。20代の時から特にこれと言って、夢も特技もなく結婚し、子供を産みました。気付くのが遅いのですが、「生きがい」がないのです。子供は子供自分は自分の人生を。と思いますが、何をして良いやら分からないのです。

結婚して子どもを産み育てているけれど、自分の生きがいって何だろう?と思うこともあるようですね。

専業主婦は、家の中で過ごすことが多くなります。そうすると、外の世界と切り離されてしまい、家族以外の人と接する機会が減ります。今まで仕事をしていた人は特にそうだと思います。

家族以外の誰かのために働いたり、役に立ったりするということがなくなるので、自分の存在価値が見いだせなくなってしまうのではないでしょうか。

自分の存在価値が見出せなくなるのは、誰かに感謝されるということがなくなるから。ではないでしょうか?

家に毎日いて、家族のことをしっかりと出来るようにはなりますが、家族にはやって当たり前。と、感謝されず褒めてもらえない日々が多いのが専業主婦・・・

このような状況では、家事や子育てを一人でしていては、大変であっても充実感はありませんよね。

こんな孤独な世界から「抜け出したい!」と思う方!専業主婦が生きがいを見つけるためのコツは何でしょうか!?

専業主婦で生きがいがないと感じる時にやって欲しいたった一つの事

結論から申し上げますと、専業主婦として生きがいが無いと感じている人にやって欲しいたった一つの事として

「具体的な目標を持って日々その実現達成に向けて、考え、行動する」

という事です。

「生きがい」の感じ方は人それぞれですよね。

専業主婦が張り合いが無い、生きがいがないと感じる理由の一つとして

具体的な目標がない

ということが挙げられます。

私自身、専業主婦をしていた時は、心のどこかでいつも物足りなさや焦燥感・周りと置いていかれるような焦りを感じていました。その時はやはり、目の前の育児や家事をこなすだけで、それ以外の目標などは一切考えていませんでした。

家事や育児という日々の仕事はあるかもしれませんが、日々こなすだけで具体的な達成感というのは中々感じにくいですよね。

専業主婦として生きがいを持って毎日を過ごしていく為に、前向きに頑張ろうと思って取り組める

具体的な目標」を探すことを、日々の主婦業以外で探してみて欲しいと思います。

やはり、具体的な目標は数字があった方が行動にも移しやすいですし、達成感も感じることができるので数字設定はしておくと良いですね。

「家族の為、子供の為に頑張る!それが私の生きがい」

という事ももちろんとても素晴らしいことですが、これだけだとどこまでいけばゴールなのかがわかりにくいです。

そして、それだけだと子供が独立していなくなったら再び生きがい探しが始まります。

もちろん、家族の為!だけで悩みを持たず頑張り続ける人も中にはいるかもしれませんが、そこで悩み、立ち止まる人というのは向上心が高く、別の事に挑戦しても成功するタイプだとも思います。

そんな方は是非目標を立てて、それを達成する為にどのように行動すれば良いのかを考え、実践していくというやり方がおススメです!

私のケーススタディを次の章でご紹介しますね。

自宅にいながらスキマ時間を利用して仕事を始める

 

私も仕事を辞めて専業主婦だけをしていた頃は、働いていた頃は普通に「目標」が何なのか意識することができていました。しかしそれが無くなったことにより、

「自分って何か成長してるのかな?」

と疑問に感じるようになりました。子育てして色々な発見があるし、子供は可愛いと思ってはいても、自分自身が何か変われているのかは自信が無かったんですね。

自分自身が稼いだお金も入らなくなるので、益々空しい気持ちに。

そして、

やっぱり何か自分も今の環境でやってみたい

と思い立ち、2019年4月から自宅でブログアフィリエイトを始めました。

ふと目に留まったサイトで、「普通の主婦でも自宅でブログを書いて収入を得られる」ということを知ったんです。

そこからは3カ月以内に月10万円を目標に、子供が寝た後にがむしゃらに取り組みました。そして見事に達成!

完全初心者の主婦が3カ月で月収10万達成!秘訣を大公開

今では更に収入が増え、夫以上に稼げるようにまでなりました。

具体的にどのようにブログで収入を得られるようになったのか、という私のストーリーを無料メルマガで公開していますので宜しければ登録して覗いてみてくださいね。

経済的にゆとりができたことも凄く嬉しかったですが、何よりも、日々目標を持って生き生きと過ごすことができるようになったことが最高に嬉しいです。

しかも、専業主婦という環境だからこそ「ブログで稼ぐ」ということにチャレンジするという選択肢を取れたので、本当に専業主婦をしていて良かったー!!と、心の底から思っています。

ごくごく平凡な私でもできたので、文章を書くのが苦痛でしょうがないしやりたくない。。という人でなければ向いているんじゃないかなと思います!

夫婦でハイキングや、キャンプ、旅行などをする!

(専業主婦で生きがいがない!と感じる時にやって欲しいたった一つの事)

子どもがいないなら、夫婦で楽しめる共通の趣味を見つけるのはどうでしょうか。

全国を旅して写真を撮る。や、御朱印集めなども面白そうですね。もしかしたら夫だけでなく義両親とも旅のことで会話も弾んで家族仲が深まったりして♪

動物好きならペットを飼う!

(専業主婦で生きがいがない!と感じる時にやって欲しいたった一つの事)

心にポッカリ空いたものって、『自分が必要とされている』っていう感じが味わえなくなったから。ではないでしょうか?犬や猫などペットを飼うことでそれを埋められるかも!?

自分が『したい』事が自分で見つけられなかったとしたら、自分が『しなければいけない』事を与えられる事で、その気持ちが満たされる人もいると思います。

私がいないと!と思えるペットの飼育は責任感を持って育て、可愛がり、癒され、楽しめる生きがいとなるのではないでしょうか?

資格をとる!勉強をする!

(専業主婦で生きがいがない!と感じる時にやって欲しいたった一つの事)

そういえば昔、興味があったなという事、今まで後回しにしてきた事。などを思い出して学んでみるのはどうでしょうか?たくさん時間がある今、いい機会なのではないでしょうか。

または、今まで興味のなかったことでも、調べてみたり学んでみるうちに興味が湧いてもっと深く知りたい!なんて思ったりして新たな趣味になったりするかもしれませんね。

新しい資格などをとる。なども将来の役に立つかもしれないですし、得意なことが増えて悪いことはないですよね♪

体力作りやスポーツをする!

(専業主婦で生きがいがない!と感じる時にやって欲しいたった一つの事)

何事にも健康が一番!運動が好きなら、ウォーキングやジョギング。ヨガやスイミング。自分の身体と向き合ったり健康的でスタイル維持にもなりますよね♪

一人で家に篭っているのが嫌、誰かと話したい!なんて思っているなら、スクールだどに通ってみてはいかがでしょうか?気の合う友達ができるかも!!

仕事をする!

(専業主婦で生きがいがない!と感じる時にやって欲しいたった一つの事)

今までやったことのない仕事など、アルバイト・パートに出るのはいかがでしょうか?

外の世界と繋がっていないと感じてしまう、家族以外誰とも話していない・・・など一人でいる事に不安を感じてしまう人には、気分転換にもなって、お小遣い稼ぎにもなる。そして、もしかしたらそのはじめてやった仕事に生きがいを感じるかもしれないですよね!!

そんなに時間が取れない。とか、人間関係にストレスを感じる。や、家で出来る仕事がしたい。など、外に出られないとしたら?

今は、在宅でもパソコンやスマホがあればOK!ちょっとした隙間時間にもできる!そんな内職もありますよね♪

生きがいなんて・・・

(専業主婦で生きがいがない!と感じる時にやって欲しいたった一つの事)

〝生きがいってなんだろう〟〝生きがいがない〟と、もやもや考えたり悩んでいるよりも、生きがいなんてどーでもいい!!なんて思ってみるのはどうでしょうか?

毎日楽しいことだけする!美味しいものをたくさん食べる!たくさん笑う!無理に嫌なことをしないで気楽でストレスのない毎日を過ごす!

そんな風に思いながら過ごすのも良いいじゃないですか?お天気がいいな~とか、綺麗な花が咲いてるな~なんて、ちょっとした季節の変化に気づいたり

これは好き楽しい。と新しいものに興味が湧いたり自分の好きなものを見つけたり。

生きがいを探す。のでは無く好きなこと、楽しいと思うことをする。小さな幸せを感じる。そうすると、そのうちやりたいことや生きがいが見つかる事もあるかもしれないですよね!?

まとめ

専業主婦になって、生きがいがない。と思っているなら、まずやって欲しいこと!それは・・・

〝どんな自分になりたいか〟を考えて、毎日の生活の中から何かを見つけて行動すること!です。

大事なことは自分の気持ちを明るく持ち、諦めず焦らずにゆっくりと、日々の生活を楽しみながら何かに挑戦していけば、色々な出会いもチャンスもある!

そして、いつか〝これが私の生きがいだ!〟と思えるものが見つかるといいですよね。